Introducción

La Luna Llena trae luz a lo que normalmente permanece en sombra. Es un momento del mes en que la consciencia se expande, la intuición se agudiza y el mundo emocional profundo se vuelve más accesible.

Esta meditación ha sido creada para ayudarte a conectar con esa voz interna que muchas veces queda opacada por el ruido del día a día. Esa voz sabia, profunda y silenciosa que habita en lo más íntimo de tu ser. La llamaremos la Voz de Tu Luna interior, porque, como la Luna, tu voz interior está siempre ahí, aunque no siempre la escuches.

Antes de comenzar, te recomendamos:

• Elegir un momento tranquilo, preferentemente por la noche o durante el punto más alto de la Luna Llena.
• Crear un espacio sencillo y especial: una vela encendida, una piedra, una manta o simplemente tu presencia consciente.
• Usar auriculares si puedes, para que la experiencia sea más envolvente.
• Estar sentado o recostado, con el cuerpo relajado y cómodo.
• Tener a mano un cuaderno o libreta para registrar lo que surja después.

No se trata de hacer bien la meditación.
Se trata de permitirte habitar tu interior, estar presente ante lo que surge, y aceptar lo que la Luna desea mostrarte.

Conclusión

Has viajado hacia tu interior.
Has hecho espacio para escuchar y sentir.
Y quizás, has recibido un mensaje, una imagen, una certeza… o simplemente una pausa necesaria.

Todo lo que surge es válido. A veces la Luna responde con palabras, otras veces con un suspiro, una memoria o una emoción que se libera. Confía en que algo se movió, incluso si no puedes nombrarlo ahora.

Después de meditar, puede ayudarte:

• Escribir lo que recuerdes o hayas sentido, sin filtros ni interpretación.
• Dibujar, aquello que apareció como símbolo o sensación.
• Repetir esta meditación cada Luna Llena o en cualquier momento en que necesites reconectar contigo.

La voz de la Luna interior está siempre ahí.
Solo espera que le hagas espacio.
Gracias por haberte regalado este momento.