1. Limpieza con flores:
Usa un ramo de flores silvestres, ruda, salvia u otra hierba aromática.
Pasa el ramo desde la cabeza hacia los pies, como barriendo todo tu cuerpo. Repite tres veces.

2. Limpieza con sal: 

La sal es un cristal, tiene un poder conductor y puede equilibrar tu frecuencia.

Sumérgete en agua con sal por diez minutos

Pon una taza de sal en el agua para un baño de cuerpo o de pies

3. Sube tu frecuencia:

Agradecer en un poderoso ritual de limpieza. Simplemente porque sube tu frecuencia

Tomate unos minutos para hacer una lista de 30 cosas por las cuales estas agradecida.

4. Respira profundo 

Sube el consumo de oxígeno. El aire limpia y purifica tu mente y tu cuerpo. 

Inhala por 4 segundos y exhala por 8 segundos, por 3 minutos y observa como tu energía se transforma.